Sulbar Ekspres - Petai di balik aroma dan rasanya yang khas, ada beragam manfaatnya untuk kesehatan tubuh pada tubuh jika dokunsumsi secara teratur.
Selain dapat membantu mengontrol gula darah, petai juga dipercaya mampu menyehatkan jantung dan saluran pencernaan pada tubuh.
Kandungan Nutrisi dalam Petai meski memiliki bau yang khas dan menyengat, petai mengandung beragam nutrisi untuk kesehatan tubuh.
Selain itu, petai juga mengandung vitamin C, B1, B2, B3, dan E serta beberapa antioksidan, seperti flavonoid dan fenolik.
Banyak nutrisi yang terkandung didalam petai, tidak heran bila sayuran ini memberikan ragam manfaat untuk kesehatan pada tubuh.
Berikut manfaat petai yang bisa Anda peroleh sebagai berikut:
1. Mengontrol Gula Darah
Perlu diketahui, Petai merupakan salah satu makanan yang dipercaya baik untuk mengontrol gula darah.
2. Mengatasi Infeksi
Petai didalam studi di laboratorium menunjukkan bahwa ekstrak petai terlihat dapat membasmi kuman dan jamur penyebab infeksi.
3. Menyehatkan Saluran Pencernaan
Petai merupakan sumber serat yang baik. Dengan mencukupi asupan serat yang cukup, Anda akan terhindar dari berbagai masalah pencernaan, seperti sembelit dan gangguan pencernaan lainnya.
4. Menjaga Kesehatan Jantung
